Die vielleicht bekannteste Form des Qi Gong sind Übungen mit Qi Gong-Kugeln. Qi Gong bringt die Lebensenergie (Qi oder Chi) des Menschen auf den richtigen Weg (Gong).Qi Gong-Kugeln werden in der chinesischen Medizin seit Jahrhunderten eingesetzt, um die Beweglichkeit und Durchblutung der Finger zu fördern.In China wird dies seit langem zur Erhaltung der Gesundheit praktiziert.